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Dica de organização: Wunderlist

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Não sei se é coisa de virginiano organizado ou se eu que tenho TOC mesmo, mas sou viciada em fazer listas. Pra TUDO! Adoro ferramentas que me ajudam a planejar as coisas, apesar de gostar muito de caderninhos também. Há uns 4 anos eu uso o Listography, meu fiel escudeiro na hora de fazer listas online. Mas há uns dias descobri o Wunderlist e me apaixonei. Ele é super útil e simples de usar, além de ter sua versão em português.



Pra começar, ele tem um layout super clean e é bem intuitivo. Em dois minutos você aprende a fuçar nele todinho. Ele não é trabalhoso, não tem mil funções, mil botões, nem nada do tipo. Ele já vem com algumas sugestões de listas, que você pode usar ou ir modificando e adicionando outras.



Dentro da lista, se você clicar duas vezes em cima do item, dá pra incluir subtarefas, informações, arquivos, definir um prazo e colocar um lembrete. Se você marcar o item com uma estrelinha, ele irá para o topo da lista automaticamente. Além disso dá pra organizar os itens por ordem alfabética, compartilhar cada lista com outras pessoas, e o que cada um vai adicionando ou completando é atualizado na sua lista também. E ainda tem um bônus fofo: você pode mudar o plano de fundo e deixar ele com a sua cara. Super legal!


O Wunderlist tá disponível pra ser usado no celular e no computador, o que torna prático ir adicionando novas tarefas. O melhor é que é uma ferramenta gratuita! Existe também a versão Pro com alguns itens extras, mas ainda não senti necessidade delas, a versão gratuita dá conta do recado.

Eu estou amando e não podia deixar de compartilhar essa dica com vocês. Espero que tenham gostado. Beijinhos!


5 on 5: fevereiro (atrasado)

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Olá, meninas! Ontem esqueci completamente do projeto e por isso estou publicando ele hoje. Tirei algumas fotos com o tema "volta às aulas". Espero que gostem das fotos:


Em breve terá vídeo ensinando a fazer esses caderninhos lindos.



Minha mochila velhinha e suja. Pra quem sempre pergunta, comprei ela na Renner, em julho de 2012.



Minhas lindas companheiras a todo momento. Saudades de dar risadas e enfrentar as piores aulas juntas.

Confira também as fotos das outras meninas: Fran (Franzocca); Ana (Ana's Fashion Blog); Paola (Essas Frescurites). 

Espero que tenham gostado! Beijos.

Aposte no básico

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Imagem: Erika Kvam

Muita gente acha que é preciso ter um closet lotado de roupas com as últimas tendências da moda pra ser estiloso. Que é preciso cores, bordados, estampas, mas na verdade o maior segredo é ter peças que sejam úteis em várias ocasiões e que se encaixem em estilos diferentes. Se você tem dificuldade em montar looks harmônicos e tem medo de pecar por excesso, aposte no básico, no clássico. Por exemplo: blusinhas básicas com um bom corte, um shortinho jeans, coturno, all star branco, calça preta, etc. Hoje vou mostrar looks montados com roupas básicas, mas que não deixam de ser super estilosos! Vamos ver?

Jeans + camisa branca


Blazer


Listras


Verde militar


Camisa/Jaqueta jeans


Short jeans


Calça Jeans


Pra dar um up no look básico e não ficar com muita cara de desleixo, recorra aos acessórios! Um lenço, óculos escuro, um cinto mais chamativo, uma bolsa linda, um chapéu...

É isso meninas! Espero que tenham gostado das dicas. E lembrem-se: menos é sempre mais! Bisous!

Esmalte da vez: azul e floral

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Olá! Finalmente consegui voltar com a categoria "Esmalte da Vez". E pra semana eu escolhi um azul bem fofo com adesivo floral.


O azul que eu peguei foi o Relax da Penélope, da Risqué. Mas, como achei que ele tava clarinho demais pra combinar com o adesivo, dei uma escurecida nele com algumas gotas do Jeans, da Colorama.


Como ele é bem cremoso, acabou acumulando um pouco nas cutículas. Usei 2 camadas pra conseguir esse acabamento.

E aí, o que acharam da combinação? Beijos!

Quando a mãe natureza te devolve à calma

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Quem olha pra mim e para o nome do blog não imagina, mas amo estar em contato com a natureza. Amo cachoeiras, amo o mar, amo mato, lugares arborizados e quanto menos poluído o ambiente, mais ele me conquista e atrai. Sou formada  técnico em Meio Ambiente e estudei em uma fazenda, acho que isso me ensinou muito sobre estar em contato com a natureza. E isso é uma das coisas que mais senti falta nesses últimos anos. Quanto mais perto dela, mais calma e tranquila eu fico. Ela leva de mim todas as energias ruins e seus sons me preenchem e me revigoram.
Essa vida urbana demais, presa dentro de um prédio branco de faculdade, dentro de uma sala com poucas janelas, iluminação artificial e ar-condicionado só tem me feito mal. E acho que é daí que vem todo esse meu Wanderlust e vontade de sair correndo sem destino com uma mochila nas costas e nada mais. Se eu tirasse um tempinho a mais pra mim, deixasse de lado minhas neuroses de CR, minha vontade de ser sempre a melhor em tudo e minha ambição de "ser alguém na vida", talvez eu não tivesse chegado a esse ponto. Se parasse um pouco no meu dia-a-dia pra observar o ninho de um pássaro, olhar uma árvore que passo embaixo todos os dias no caminho, sentir o cheiro de uma flor que tá desabrochando no quintal, talvez eu tivesse mais equilíbrio pra lidar com a vida.
Moro numa cidade de interior, porém cercada por uma siderúrgica e carros por todos os lados. Aqui não se encontra um verde, só poluição. Não se pode ir a um parque, andar um pouco de bicicleta, fazer um piquenique e respirar um ar puro. O mais próximo que chegamos da natureza é para explorá-la (no pior sentido da palavra). Deus nos deu essa linda paisagem, e nós simplesmente a ignoramos e fomos procurar algo belo na TV e na internet.
É preciso se dar a oportunidade de ver o sol nascendo, os formatos das nuvens, olhar as gotas da chuva caindo, ter uma horta, andar descalça na grama, acampar, fazer uma trilha, observar a lua, sentir o vento cortar a pele, ter plantas, ouvir música, meditar, acender velas e incensos. Essas coisas tão ridiculamente simples me fazem feliz, e eu digo a elas que não tenho tempo. Em 2014 quero estar mais conectada com a natureza, e sentir que faço parte de algo muito maior que eu.



"Embriagada no egoísmo que lhe embaça a visão, a humanidade enxerga a vida como competição. O concreto toma conta do que era verde. Desequilíbrio, miséria, fome e sede. Essa lógica corrói os seres humanos, f*d* o planeta e seus recursos naturais. Ignora o fato da existência de outros planos e nos afasta de avanços espirituais. 
(...) Na nova era chega à Terra a nova concepção. Respiro fundo, fecho os olhos, de pé permaneço. Abro ao cosmos as janelas do meu coração. Entrego, confio, aceito e agradeço.
Luz, preencha todo o meu ser e mostre o que podemos ver. Além do que é material, se encontra a alegria, fé! Ô Jah, eu vou seguir com fé! Fluindo na força maior, que cria e muda pra melhor. Em sintonia."

DIY: cadernos personalizados

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Olá, meninas! No 5 on 5 eu postei uma foto dos caderninhos que personalizei e falei que teria um vídeo tutorial em breve. Pois aqui está ele!

Instruções:
1- Para fazer o caderno A Culpa é das Estrelas vocês precisarão baixar o arquivo da capa e imprimir. Podem imprimir em casa em papel comum e colar na capa como eu fiz ou podem imprimir direto em papel adesivo, em uma gráfica. Baixem aqui: em PDF ou em PNG.
2 - Para fazer o caderno de estampa étnica, vocês podem pegar modelos de estampa na internet e se tentar copiar os traços. Aqui tem alguns pra vocês se inspirarem: Modelo 1 - Modelo 2 - Modelo 3
3 - Só para explicar, eu não passei contact nas capas porque sou um desastre com isso, mas vocês podem passar pra ter uma duração melhor. E o durex que mostro no vídeo é para o caso de vocês preferirem ele à cola.


É isso, espero que gostem! Beijos!

Se enlouquecer não se apaixone

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Aproveitei essas férias para assistir bastante filme e um deles foi esse, Se Enlouquecer Não Se Apaixone, que decidi indicar pra vocês, de tão fofo que achei. No início achei que "It’s Kind of a Funny Story” era um filme mais de comédia, pelo título e pelo ator Zach Galifianakis, de Se Beber Não Case. Mas foi aí que me surpreendi. Antes de eu começar a tagarelar sem parar, deem uma olhada na sinopse:

Sinopse: O filme conta a história de Craig (interpretado por Keir Gilchrist, que também interpreta o filho da Toni Collette em United States of Tara) um jovem de 16 anos que não consegue lidar com a pressão da adolescência/começo da fase adulta e entra em depressão. Tudo se une contra ele: a ausência de relação com seus pais e sua irmã mais nova, os problemas do mundo, toda a cobrança na escolha e aprovação na faculdade, sua reputação com os amigos e o que mais lhe incomoda, o amor platônico pela namorada do melhor amigo. Decidido a se livrar de todos os problemas de uma vez, Craig decide tentar o suicídio, mas é interrompido por sua família. Desesperado por ajuda, vai até a emergência do hospital de seu bairro e o médico decide o internar na ala psiquiátrica durante cinco dias. Lá ele tem de reavaliar o que é realmente importante na sua vida e decidir se ele deseja mesmo morrer – ou viver.


Embora o protagonista seja novinho e pouco conhecido, acho que ele atuou muito bem, mostrando todas as pressões que um adolescente pode sofrer nessa fase de transição à vida adulta. O filme é cheio de sentimento, mas sem ser melancólico e clichê. É um pouquinho engraçado, romântico e traz uma ideia muito legal, apesar de ser um filme "jovem" e não muito profundo. Achei interessante que o filme não gira em torno apenas de Craig, o quase suicida, mas também perpassa a vida de todos os outros internos do hospital, como Noelle (Emma Roberts), pela qual ele se apaixona e Bobby (Zach Galifianakis).


Quando percebi que a história toda se passaria dentro do hospital, achei que seria um tédio e que não acabaria nunca. Mas novidade: passou super rapidinho e eu nem vi. E, mesmo a história se passando em um ambiente hostil, conseguiram deixá-la bem leve e o filme traz uma visão positiva em relação aos pacientes. O filme mostra eles evoluindo, interagindo e amadurecendo. Enquanto Craig ajuda as pessoas, ele vai se conhecendo melhor e se recuperando da depressão.


Apesar de ser um filme mais para jovens, é um belo filme para todas as idades, por trazer uma mensagem muito bacana e ser bem divertido. Recomendo!

Aqui vai o trailer, pra vocês sentirem o gostinho:


E aí, alguém já assistiu? Espero que tenham gostado da resenha. Beijos!


Qual o melhor método de depilação?

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Acabar com os pelos indesejados é a luta diária de nós mulheres. Ainda mais no verão, quando deixamos as pernas, as axilas e tudo mais à mostra. Hoje em dia existem diversos métodos que se adequam melhor ao seu tipo de pele e suas necessidades. Eu preparei então um dossiê completo com as melhores técnicas de depilação para você escolher qual se ajusta mais ao seu dia-a-dia e dar fim de vez aos pelos indesejáveis. Se você quer estar com a depilação em dia, mas tem muita dúvida de qual o melhor método, é só continuar lendo esse post.

A depilação com lâmina é indolor, rápido e não é preciso esperar o pelo crescer para raspar novamente. Ela também é indicada em emergências e para complementar outros tipos de depilação. É um dos métodos mais baratos e pode ser usada em qualquer lugar (exceto rosto e braços). A parte ruim é que essa depilação, por só cortar o pelo e não arrancá-lo, dura pouco e a área depilada pode acabar escurecendo. Os pelos também podem encravar e nascer espetados. Dica: não use a lâmina a seco. Raspe na hora do banho e ensaboe a área para facilitar.


A pinça não agride a pele e dura cerca de 15 dias. A parte ruim é que ela não serve para áreas grandes ou com muito pelo. Dica: a pinça também dá um acabamento perfeito e retira o pelo que não saiu com a cera. Normalmente é usada na sobrancelha e no buço.


Apesar de não tirar o pelo pela raiz, o fio não nasce espetado como quando cortado com lâmina, pois o produto dissolve a sua pontinha. Esse método é indolor e dura quase o dobro da lâmina. O ponto ruim é que ele pode causar alergia em peles mais sensíveis. Dica: faça o teste antes da depilação para ter certeza de não ser alérgica ao produto.


A depilação com cera quente, geralmente é feita em salão, ou com uma esteticista especializada. Os pelos são retirados na raiz, com rapidez. O calor ajuda a dilatar os poros, diminuindo a dor. A depilação dura cerca de 1 mês e pode ser feita nas pernas, axilas, virilha, barriga, sobrancelha e buço. A pele fica lisinha e sem pontinhos pretos (mostrando a raiz do pelo). A parte ruim é que tem de esperar os pelos crescerem para depilar e corre o risco de encravá-los  Dica: faça esfoliação um dia antes da depilação e evite tomar sol até um dia depois de depilar-se.


A cera fria é prática, basta colocar a cera no papel celofane, colar na região a ser depilada e puxar. Pode ser feita em casa mesmo e dura até 1 mês. Só que, sem o calor para dilatar os poros, ela é mais dolorida. É preciso esperar os pelos crescerem novamente para depilar e corre-se o risco de eles encravarem. Dica: para remover os resíduos de cera, use produtos específicos ou óleo corporal comum. Evite puxar várias vezes no mesmo local para retirar pelos que restaram, pois isso pode acabar machucando a pele.


Esses aparelhos são super práticos por serem portáteis, não fazem sujeira e retiram os pelos na raiz, até os mais curtinhos, deixando a pele bem lisinha por um bom tempo, sem risco de cortes, alergias ou queimaduras. A parte ruim é a dor, esses depiladores puxam os pelinhos de forma bem rápida e contínua, o que causa bastante incômodo. Pode ser usado nas pernas, axilas e virilha. Apesar de serem mais caros, eles duram até anos se usados com cuidado. Dica: antes de comprar, pesquise os prós e os contras de cada modelo e invista em marcas conhecidas.


A depilação a laser é o sonho de todo mulher que quer se ver livre dos pelos pelo resto da vida. Ela destrói a matriz do pêlo, eliminando-o definitivamente em cerca de cinco sessões. Porém, esse é o método mais caro. Dica: para a pele não manchar, fique longe do sol uma semana antes e duas semanas depois de cada sessão.

É isso, meninas! Espero que tenha ajudado. Beijos!


O charme dos chapéus

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Hoje, apenas uma acessório, mas já serviu para indicar hierarquia, função e condição social ou até mesmo o local de origem. Versátil, ele ainda faz a parte funcional, protege dos dias de frio intenso ou sol escandante. De diferentes modelos, materiais e aplicações, dão um up total no visual e deixam qualquer pessoa estilosíssima. Apesar de não ter empregado em sua cultura, os brasileiros de um modo geral andam aderindo bem à moda. Por isso trouxe uma chuva de inspirações pra vocês ficarem babando:



E aí, o que acharam? Quem já aderiu a essa moda? Quem ficou com vontade de usar?

Penedo-RJ

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Essa é minha última semana de férias! Eu e minhas amigas da faculdade estávamos combinando de fazer algo legal há um tempão, mas sempre que tentávamos, dava algo errado. Aos 45 do segundo tempo marcamos de ir pra Penedo, beeem aqui pertinho da cidade, só que com muita mais verde, natureza, cachoeiras e ar puro. E foi um dia maravilhoso! Vim compartilhar com vocês algumas fotos. Os vídeos vão ao ar no Document Your Life de Fevereiro.


Penedo é uma cidade basicamente turística, com muitas pousadas, cachoeiras, restaurantes e lojas. Muuito agradável de se passar o dia, ótima para relaxar e repor as energias.


   


Lá tem muuuuitas lojinhas legais com roupas e artigos de decoração, pra todos os gostos. É de enlouquecer.


Essas são apenas algumas das mil fotos que tirei por lá! Fiquem de olho que no final do mês tem mais em vídeo. Espero que tenham gostado. Beijos!

Um assunto nada fútil: a mídia e os transtornos alimentares

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Andei comentando pelas redes sociais que estava escrevendo um projeto da faculdade sobre o tema "Transtornos Alimentares". Como aqui no blog eu costumo falar um pouco de moda, beleza, padrões estéticos, achei legal abordar um tema de cunho mais sério. Transcreverei pra cá alguns trechos que escrevi na minha pesquisa, que acho que pode interessar vocês, a respeito da mídia e sua influência na imagem corporal. Espero que gostem.

A mídia é uma grande contribuinte para o surgimento de distúrbios da imagem corporal e existem estudos e evidências que comprovam essa afirmativa. Grande parte dos indivíduos possuidores dos transtornos alimentares é pressionada pela mídia para alcançar o corpo ideal e o padrão proposto e, para tanto, busca técnicas drásticas e prejudiciais (indução de vômitos, ingestão de laxantes, exercícios físicos rigorosos, dietas drásticas). A sociedade tem se apegado, cada vez mais e com maior intensidade, a conceitos de perfeição, idealizando um corpo magro imposto como modelo estético. E tem rechaçado cada vez mais aspectos de imperfeição, principalmente ligados à aparência. Isso se torna claro quando entramos em outras discussões, como por exemplo, a do bullying.

As crianças e adolescentes estão sendo inseridas nesse “modelo” cada vez mais precocemente. A criança adquire estes valores do meio social em que está inserida, repetindo padrões de comportamento que estão no seu entorno, e esse processo de aprendizagem em sua maior parte não é intencional ou consciente. Um dos exemplos disso é as tão queridas e desejadas Barbies, criadas por volta de 1958. A boneca, portadora das medidas corporais “ideais” e desejadas pela maioria das mulheres, fez com ela fosse ícone da infância feminina durante várias gerações. Além da aparência, ela também traz uma ideal de preocupação excessiva com o corpo, visto que sempre vem acompanhada de maquiagens, roupas e acessórios. Embora seja apresentada em funções profissionais, uma de suas maiores qualidades é a beleza, seu corpo perfeito, sua pele branca, seus cabelos loiros e lisos, os olhos claros e seu estilo de vestir, sempre seguindo a moda da época. Ou seja, além do padrão de magreza, há ainda a pressão para que sigam os padrões secundários: de serem jovens, brancas, com cabelos lisos, loiros e traços europeus.

Em um estudo realizado nas ilhas Fiji, foi avaliado o impacto da televisão na vida de adolescentes e as atitudes e mudanças comportamentais advindas como consequência. O estudo foi dividido em duas etapas: a primeira em 1995, quando eles não possuíam acesso à mídia televisiva; e a segunda em 1998, já com três anos em contato com a televisão. Os resultados mostraram que os indicadores de transtorno alimentar subiram após 1998, e os jovens passaram a demonstrar maior interesse em perder peso, sugerindo assim um aspecto negativo da mídia em relação à construção e à distorção da imagem corporal.

Devido a essa grande influência da mídia formadora de opinião, ou seja, que tem a capacidade de influenciar e modificar a opinião de outras pessoas, é que se deve analisar e ponderar sobre as informações que se passa à população. Em Maio de 2013, a revista Vogue publicou uma matéria de título “Comer pra quê? Fazer jejum está na moda. Saiba mais sobre a dieta da vez.”. O conteúdo abordava uma nova dieta, popular entre celebridades, que consiste em jejuar de 1, 2, até 10 dias no mês, visando uma desintoxicação do organismo e a facilitação da perda de peso. Essa dieta é inspirada na alimentação da era paleolítica, dos “homens das cavernas”. Em um de seus argumentos, a revista afirma a seguinte teoria: “É fato: o segredo da longevidade é comer pouco, e pesquisas na área vêm confirmando isso.”. Ao fim da matéria, o médico endocrinologista Bruno Halpern, coordenador da liga de Dietas do Hospital das Clínicas de São Paulo, vem dizer que “se a dieta da era paleolítica fosse boa como dizem, as pessoas não viveriam tão pouco naquela época, 25 anos em média”. Vê-se nesse conteúdo uma grande falta de responsabilidade, já que matérias como essa, que apesar de citar falas médicas, estão estampadas em revistas não-científicas e de grande influência na população feminina, principalmente por ser uma revista de moda. Temas como esse são de livre interpretação e podem abrir em mulheres a ideia de que ficar sem comer é a única forma de emagrecer. E ainda, que a moda é fazer dietas para se atingir a “longevidade”, o corpo ideal.

Perder peso vem sendo usado como sinônimo para “ficar mais bonita”, ser independente, feliz, ter um relacionamento amoroso, ter poder, determinação, etc. Enquanto o gordo é representado na mídia como um personagem cômico ou que deve emagrecer para se encaixar no que é o correto. Muitas vezes, as pessoas utilizam a máscara e “desculpa” de que os gordos não são “saudáveis” e, por isso, devem perder peso, tentam provar que é uma questão de “saúde”, quando na verdade o que fala mais alto em seu argumento é a estética. Atualmente, são, basicamente, as passarelas e as revistas que determinam as normas do que é um corpo perfeito. Para os padrões de nossa época, mulheres como Marilyn Monroe, por mais atraentes que fossem, seriam julgadas gordas.  As mulheres com curvas acentuadas, seios fartos, que antes eram bem-vistas na sociedade vêm sendo cada vez menos idealizadas. Com o passar das décadas veio o uso de espartilhos, para diminuir cada vez mais o diâmetro da cintura. Atualmente o que se vê são cirurgias plásticas, dietas incentivadas pela mídia (muitas vezes prejudiciais) e exercícios físicos exagerados.
Sendo assim, pode-se notar que, o corpo foi se transformando em objeto de consumo ao longo da história e o ideal de beleza também foi mudando de acordo com a época. O corpo ideal é algo que todos desejam ter, a beleza se tornou sinônimo de felicidade, sucesso e aceitação no meio social. Quando as pessoas não conseguem atingir esse ideal proposto (ou imposto), recorrem a medicamentos, processos cirúrgicos, receitas mirabolantes, entre outras atitudes prejudiciais à saúde física e psíquica. Fica claro, então, que os ideais culturais de nossa época e a sua disseminação através da mídia têm influenciado sim para uma distorção da imagem corporal dos indivíduos, gerando sofrimentos como a Anorexia Nervosa e a Bulimia Nervosa.

Após essa discussão eu falo um pouco sobre a anorexia e bulimia na história (desde a Antiguidade até os dias atuais). Quem se interessar é só falar que posso postar por aqui também. Espero que tenham gostado!

Os pets das leitoras

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Eu e a Kika linda e gorducha

Vi esse post no blog da Fran (Morando Sozinha) e tive a ideia de fazer por aqui também, já que sou apaixonada por animais, independente de espécie, raça, cor, idade, etc. E tantas pessoas lindas mandaram foto pra participar que pensei em fazer mais posts desses já que, infelizmente, eu não consegui publicar a foto de todo mundo. E um post em um grupo foi apagado, e acabei perdendo o nome e as redes sociais de algumas meninas. Me avisem se souberem ou se forem de vocês a foto.
Enfim, foi uma chuva de fofura, um mais delicioso que o outro! Querem ver? Estão preparados?


Perdi o nome de quem enviou - Valentina e Mell, as cadelas da Fernanda Sardinha Murro - Perdi o nome de quem enviou - Pitty, a gatinha da Amanda Peruzzi - A cadela da Aninha Figueiredo - Mell com o Rafael, irmão da Fernanda Sardinha Murro.


Nina, a gatinha da Karolyn - A filhotinha da Amanda Caroline - A cadela da Larissa Bés - Perdi o nome de quem enviou - A cadela da Giovanna Fonseca Raposo - A filhotinha da Amanda Caroline 


Obama, da Flávia Naves - Molly, da Bruna Toffolo - Perdi o nome de quem enviou - Perdi o nome de quem enviou - Perdi o nome de quem enviou - Francesca, a poodle da Keith Pappen


Nina, a cadela da Ana Bárbara Muniz - O baby da Ana Raquel Vieira - O lindinho da Flávia Naves - A fofura da Danieli Reis - Jacob Black (mais conhecido como Jake), da Suzanne Marx - O au au da Ana Andrade


A cadela linda da Mari Guimarães - A Valentina da Rafaela Leite - Bidu, o poodle da Ana Parizi - O jabuti da  Dallila Virgínio - Lobão, o cachorro da Thayse Kelly - A Mel, da Alana Prado


Lecy, da Priscila Labres - Alf, da Amanda Freire - O baby da Lavynnya Vilaça - O baby da Victoria Ibrahim - O gatinho da Amanda Furlan - O bebê da Caroline Nectoux Culau


Muito obrigada a todas vocês que participaram! Beijos pra vocês e para os bichinhos fofos! E aí, o que acharam? Quem aí também é apaixonada por animais?



Dica de série: Awkward

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Sinopse: Awkward é uma série de comédia-drama que conta a história da estudante Jenna Hammilton. Ao receber uma carta anonima a garota sofre um acidente bizarro. A garota não é popular na escola, mas depois de uma certa carta e certos acontecimentos ela começa a ganhar visibilidade. Narrada em primeira pessoa, a série capta o humor dentro das lutas e experiências que todos passam durante a adolescência e a transformação na vida de Jenna a partir do momento em que ela passa a ser vista. Um triângulo amoroso surge entre ela, o garoto mais popular da escola e o melhor amigo dele. Acompanhe o dilema de Jenna nessa sua jornada pelo ensino médio.

Awkward é uma série teen da MTV, que eu decidi assistir porque vi muitas meninas elogiando e porque ela tem episódios bem curtinhos, de mais ou menos 20 minutos. A personagem principal é Jenna Hammilton, uma adolescente "invisível" na escola que tem pais jovens e meio loucos. Falando assim parece ser aquele clichê de "filme de adolescentes americanos no ensino médio", mas não é nem um pouco assim. 


Ao contrário de Gossip Girl e Pretty Little Liars, as meninas de Awkward tem um visual bem normalzão, vivem de moletom e tênis, sem grandes frescuras. A bad girl líder de torcida é gordinha, Jenna está sempre com uma trança lateral e sem maquiagem. Tamara, a amiga ruiva de Jenna, é mais louquinha e a Ming, a asiática, tem um jeito mais sério.


No início da série Jenna perde sua virgindade com Matty, o garoto popular que tem vergonha de assumir o rolo deles. Ela escreve tudo em seu blog pessoal e depois de uma acidente e com o passar do tempo, depois de algumas situações engraçadas e constrangedoras, Jenna passa a ter mais visibilidade no colégio e começa a ser mais notada. Ela é aquele tipo de personagem que a gente se apaixona logo de cara! E o mais legal é que ela própria é quem narra a série.
A série é bem levinha, engraçada e sempre te deixa com vontade de ver o próximo episódio, viciante. Recomendo muito!

E aí, alguém já assistiu/assiste? O que acharam?

Top 5: livros para quem gosta de moda

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Olá, lindonas! Mais um vídeo no ar. Finalmente consegui gravar um vídeo conversando com vocês, haha. Vim falar sobre 5 livros para quem gosta de moda, os meus favoritos que indico para todo mundo. Pra começar, queria dizer que esses são livros indicados para LEIGOS no quesito moda. Foram feitos para pessoas normais como nós, que queremos aprender um pouco mais sobre esse mundo encantador. Querem ver quais são e porquê são meus favoritos? Dá o play:



É isso! Espero que tenham gostado. Beijos e beijos.

Meus perfis favoritos do Instagram

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O Instagram deixou de ser só um lugar pra depositar foto e passou a ser também um lugar pra compartilhar a arte de fotografar. Como eu sou viciada no app, gosto de seguir pessoas que postam imagens bonitas e legais. Por isso, hoje vim mostrar pra vocês os meus perfis favoritos. Eu tentei não colocar blogueiras (só a Isa), nem pessoas famosas, e escolhi somente perfis brasileiros. Querem ver?


















@daisykuzniarski


É isso! Já seguem algum desses? Me contem seus favoritos aí!
Espero que tenham gostado. E já que é esse o assunto, me segue lá também: @coisasfuteis! Beijos!


DIY: arte com linhas

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Passeando pelo site/blog da Farm, me deparei com esse tutorial super fácil e fiquei tão apaixonada por ele que decidi compartilhar aqui com vocês. Não precisa ter talento de artista pra conseguir fazer, é bem simples. Vamos ver?


Você vai precisar de: uma tábua de madeira, pregos, martelo, super bonder, e linhas coloridas.
O primeiro passo é escolher uma palavra (ou um desenho) e imprimir no tamanho desejado pra decorar a casa. Você também pode desenhar a palavra na tábua, se preferir. Atenção: quanto mais longa a palavra, mais linha e tempo você vai precisar!


Se você for usar o papel: corte o excesso do papel e coloque a palavra em cima da tábua, começando a perfurar com pregos pelas extremidades de cada letra. Assim fica mais fácil definir onde cada prego deverá ser colocado e a distância entre eles. Depois de contornar cada letra, retire o papel.


Agora que começa a parte mais divertida: dê um nó e passe super bonder, pra ter certeza que ele não vai se desfazer. Depois, é só dar uma voltinha em cada prego, começando em volta da letra completa, depois levando a linha em zigue-zague até cobrir toda a letra!


A escolha das cores vai depender da sua preferência! Pode ser uma letra de cada cor, ou alternar duas cores contrastantes, ou até vários tons de uma cor só. Deixa a criatividade fluir.


Pra obter o efeito meio “arco-íris em degradê”, use um pouquinho da cor da letra anterior em cima da letra ao lado. Assim, fica uma transição mais suave de cor entre cada letra!


Muitas voltinhas e zigue-zagues de linha depois… é hora de ver um projeto de arte feito por você na sua parede! Que alegria! Você ainda pode fazer para dar de presente.  ♥

E aí, o que acharam? Parece ser fácil, né! Espero que tenham gostado. Beijos!

Imagens: Adorofarm

Projeto Cabelegria

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Há alguns dias eu conheci, através da Karolyn, o projeto Cabelegria. E achei a proposta tão interessante que resolvi compartilhar com vocês.
As idealizadoras foram a Mariana Robrahn e a Mylene Duarte. O projeto consiste em incentivar as pessoas a doarem seus cabelos para a confecção de perucas para crianças com câncer. Além de mudar o visual, você ainda pode contribuir para a felicidade ou para amenizar o sofrimento de uma criança em um momento tão delicado.

COMO DOAR:

- Ter comprimento de no mínimo um palmo (10cm)
- Eles aceitam qualquer tipo de cabelo, mesmo que tenha química.
- Amarre o cabelo antes de cortar, para facilitar o manuseio.
- Coloque, o cabelo seco, em um saco plástico.
- Enviar o cabelo já seco para o endereço abaixo:

Avenida Parada Pinto, 3420, Bl. 06, Ap. 33
Vila Nova Cachoeirinha
CEP 02611-001
São Paulo - SP

Eles aconselham que o corte seja feito com um cabeleireiro.


Eu confesso que fiquei meio tristinha porque só descobri o projeto depois de ter cortado o cabelo curto. Mas enfim, já estou deixando o cabelo crescer de novo pra contribuir no final do ano com o pouco que conseguir. Na página deles no Facebook você consegue ver algumas fotos das meninas que já doaram, das que receberam e de algumas perucas confeccionadas. E quem doa o cabelo também recebe uma espécie de certificado, super legal.

Faça parte! Ajude a divulgar!

Eu ouço: Norah Jones

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Hoje vim falar sobre uma das várias cantoras que gosto: Norah Jones. Intérprete, pianista e compositora de jazz, ela nasceu em Nova Iorque, no condado norte-americano do Brooklyn, no dia 30 de março de 1979. Ela foi batizada como Geetali Norah Jones Shankar, assumindo o atual nome artístico aos 16 anos. Seu pai, Ravi Shankar, também é um importante músico indiano. Seu primeiro disco, Come Away With Me, lançado em 2002, lhe rendeu o Grammy 2003 – ela conquistou nada menos que oito prêmios nesta cerimônia, englobando o cobiçado Melhor Artista Revelação - e deu um notável impulso a sua trajetória musical.
Ela tem influências do jazz, soul, country e folk-pop, bem do jeitinho que eu gosto. Norah também já foi protagonista no cinema, em 2007, no filme My Blueberry Nights - Um Beijo Roubado.


Eu comecei a gostar do som dela ainda criança, quando Don't Know Why tocava na novela Mulheres Apaixonadas, de 2003. E ao longo da vida minha admiração e encanto pela voz doce dela só foi crescendo, assim como ela foi evoluindo muito musicalmente.


Pra começar, muitas pessoas podem achar as músicas dela sonolentas, mas eu gosto muito desse estilo calminho. Aqui vão minhas músicas favoritas dessa fofura:







É isso! Alguém aí também ouve Norah Jones? Espero que tenham gostado! Beijos!

Praticando Yoga em casa

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A palavra Yoga vem do radical Yug, em sânscrito, que pode ser interpretado como “concentrar-se” ou “meditar profundamente”. Em partes do ocidente onde a yoga é popular ela tornou-se associada com as posturas (asanas) do Hatha Yoga, a qual é considerada popularmente exercícios físicos. No Hinduísmo, Budismo e Jainismo a yoga é uma meio para a iluminação e influenciou outras religiões e práticas espirituais pelo mundo.
Se engana quem pensa que sua prática é de apenas exercícios parados, entediantes e meditação. A Yoga traz muitos benefícios tanto para o corpo quanto para a mente e sua prática diária pode ajudar na tonificação de músculos, equilíbrio do corpo, concentração, respiração adequada e até na perda de peso.
Atualmente existem diversos tipos de Yoga, alguns mais tradicionais e outros que já foram adaptados às necessidades atuais. Tenho muita afinidade com a Yoga e sua ideologia, mas como o orçamento está apertado aqui em casa porque estou fazendo terapia e porque vem um bebê por aí, decidi buscar informações para começar a praticar em casa. Achei legal compartilhar a ideia com vocês, caso alguém também se interesse em fazer isso. Reuni algumas dicas encontradas em diversos sites, querem ver?

  1. Estude, se informe. Leia bastante sobre o assunto, compre livros, assista vídeos e, se puder, pratique algumas aulas com professor para aprender o básico.
  2. Faça uma avaliação médica antes de iniciar o seu programa de Yôga.
  3. Escolha um bom local para a sua prática e reserve-o só para esse fim. Mantenha-o limpo e arejado. Não deve haver móveis nem objetos duros ou pontiagudos, nem espelhos sobre os quais possa cair e ferir-se.
  4. O chão não deve ser muito duro nem muito macio. Geralmente usa-se o mat, um tapete para as práticas, mas não é obrigatório. Esteiras não são boas, pois retêm transpiração, poeira, ácaros e bactérias entre suas fibras. Além disso, escorregam e podem causar acidentes. Não coloque o rosto em tape­tes ou carpetes, que são os maiores coletores de imundícies.
  5. Observe qual horário você tem mais energia e disponibilidade para praticar.
  6. Pratique longe das refeições. Comece, no mínimo, duas horas após e termine meia hora antes de ingerir alimento.
  7. Antes de praticar, esvazie intestinos e bexiga.
  8. O banho deve ser antes e não depois da prática. Depois, só após meia hora.
  9. Despoje-se de tudo: relógios, pulseiras, anéis, brincos, colares, cordões, correntes, cintos, cintas, ligas, meias, etc.
  10. Desligue o celular ou telefone.
  11. Utilize o mínimo de trajes sobre o corpo. Pratique descalço (a não ser que esteja muito frio). Para roupas, qualquer uma de ginástica serve. O importante é sentir-se confortável. 
  12. Seja severo consigo mesmo, entretanto, não seja exagerado. Lembre-se de que Yôga é diferente da ginástica e não tem nada a ver com a Educação Física. Você tem que ir adquirindo a boa forma em Yôga paulatinamente e há que ter bom-senso. Não force uma ásana (postura) se você estiver sentindo dor. Não agrida o seu corpo, mas também não seja condescendente demais, senão, adeus progresso. O lema é: esforce-se sem forçar.
  13. Convide outras pessoas para participar. Uma das razões das aulas em estúdios serem tão populares é por ser mais fácil manter a motivação quando outras pessoas estão persistindo ao mesmo tempo em uma postura. Se você conhece outras pessoas que pratiquem Yoga, convide-as para praticarem com você. Convidando pessoas que tem objetivos semelhantes em termos de o que querem a partir da prática.
  14. Inicie com asanas simples, para ir dominando a técnica de forma gradual e poder avançar sem risco de causar lesões ou mesmo desanimo em continuar por não conseguir executar.
  15. Tente sempre manter a consciência sobre sua respiração.
  16. O yoga pode e deve ser feito todos os dias. Isso vai te fortalecer fisicamente, mentalmente e trazer cada vez mais bem estar. Podem ser apenas 10 min por dia no início.
Dicas de vídeos:





Lembrando que isso não é um incentivo para as pessoas largarem as aulas e que também não tenho nenhuma formação profissional, apenas informações leigas e de senso comum.

Fontes e indicações de leitura:
  • http://www.yoganapratica.com.br/2013/07/dicas-para-praticar-yoga-em-casa-e.html
  • http://boa-yoga.com/praticando-yoga-em-casa-3/
  • http://yogaemcasa.net/2013/12/14/dica-para-praticar-yoga-sem-orientacao-presencial/?relatedposts_exclude=1369
  • http://vidaminimalista.com/praticando-yoga-em-casa/
  • http://www.swasthyayoga.org.br/index.php/videos#

E aí, quem está comigo? Espero que tenham gostado do post. Beijos!

Fique mais estilosa com turbantes

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Os turbantes ficam lindos e combinam super com nosso clima tropical. Além de te salvar de qualquer bad hair day. Em dias mais frios eles também são uma boa opção para esquentar a cabeça e as orelhas. Ou seja, saber como usar esse acessório é um truque ótimo para as 4 estações! 
Pouco se sabe sobre a origem dos turbantes, o que sabemos é que já era usado no Oriente bem antes do surgimento do Islamismo. E o que seria o turbante? É uma tira de pano que usamos enrolada na cabeça, muito comum no dia a dia da Índia, Paquistão, Afeganistão, Jamaica, entre outros lugares. Lá, a forma de amarrar o turbante muitas vezes indica uma posição social, a tribo que a pessoa pertence ou até mesmo o seu humor naquele momento.
Aqui no Ocidente as mulheres o usam simplesmente como um acessório para """"agregar valor"""" ao look. Hoje trouxe uma série de inspirações para vocês. Vejam só:


Se você tem dúvida ou medo de usar, dá uma olhadinha nesse vídeo super explicativo e didático:


É isso, meninas! Espero que tenham gostado e se inspirado. Beijos!

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